くるみはいつ食べる おいしい食べ方

【くるみ】いつ食べる?おいしい食べ方

くるみはいつ食べる

くるみはいつ食べるのがよいのか?
これは調べたところ
【朝や昼】
に食べたほうがいいとのことでした。

 

まぁ食事も朝と昼をしっかり食べて、夜を抜くのが良いって言われていますからね。

 

 

で、自分もくるみを健康のために食べていたりしたんですけど。
なんかくるみってメインで食べるとイマイチな気がしました。

 

 

ローストするとおいしいとか言われていますけど。
なんかそういう感じではない気がします。

 

くるみは、うまくいえませんけど。
パンの中にくるみが入っていると、そのポリポリ感がおいしいっていうの?

 

 

だからくるみってアクセントなんですよ。
料理に使うことでおいしく食べれるわけで。

 

くるみをそのままポリポリ食べている人は、いつかくるみに飽きて
「もう買わなくていいかな」
な感じになってしまう人は多いと思います。
自分もそんな感じでしたからね。

 

 

 

 

 

くるみのおいしい食べ方

くるみのおいしい食べ方は、パンにくるみが入っているとおいしいです。
まぁくるみパンってパン屋では結構売られていますからね。

 

そのくるみパンに、チョコクリームをたっぷりつけると、めっちゃうまいです。

 

 

ヌテラですね。
というか、ヌテラを塗ればパンならどんなものでもうまいでしょ!!

 

 

ダメじゃん!!
くるみの健康効果とかではないでしょ!!
もう味特化でしょ!

 

 

でも自分がくるみパンにヌテラをつけて食べたときは
「こんなうまいパンがあるのか」
と思ったほど、おいしかったです。

 

いやだってパンのもちもちに、くるみの食感。
そこにチョコレートの甘みが組み合わさるんですよ。
びっくりしました。

 

ただすごい太りそうな感じの食べ物でありそうですし。
なんかパンというより、ものすごいお菓子な気がしてやめました。

 

ホームベーカリーでくるみパンを作るのもめんどくさいですし。
あ、親が作るんですけどね。

 

 

 

 

 

くるみは料理下手では続かない?

自分はナッツ系もそうなんですけど、結局最終的にはやめてしまうんですよね。

 

 

それはナッツ系をそのままポリポリ食べていても、どうしても飽きてしまうからだと思います。
決してまずくはないですけど、そんなに食べたいと思わなくなるというかな。

 

健康に良いとされていますけど。
実際にナッツを結構長いこと食べていましたけど、そんなに健康に良い効果も実感しませんでした。

 

 

だからナッツ系は体によいというより
【体に悪くない食べ物の1つ】
だと考えたほうがいいと思います。

 

無理してナッツを食べるのではなく、ナッツ好きならナッツを食べればいいんです。
くるみもおいしく食べる方法をしっているのなら、くるみを続ければいいと思います。

 

 

でも
「健康のためにくるみを食べよう」
と思っていると、苦痛になってくると思いますし。

 

最終的には
「もう購入しなくていいか」
な感じになると思います。

 

 

なので料理がうまい人は有利だと思いますね。
料理がうまい人は、くるみをうまく使うと思いますから。

 

でも料理ができない人は、くるみとかそのまま食べるしかないわけで。
いつかは飽きそうです。

 

 

くるみってテレビでよく
「健康に良い」
って言われているから、興味を持つ人が多そうですけど。
実際にくるみを食べて、そこまで健康に良い効果を実感している人が多いのか知りたいところです。

 

ナッツ系は、食べると歯に挟まったりで、結構口の中がざらざらになったりひどくなるので。
そこもなんか途中で萎えたところかなぁ。

 

 

いろいろナッツを食べましたけど。
カシューナッツは甘みがあって、おいしかったですね。

 

後はピスタチオなんかも一時期はまったことがありました。

 

 

でも今ではでん六豆のような、お菓子タイプしか食べていないわ。

 

結局ナッツ系はアクセントというかな。
でん六豆なんかを食べていても思いますけど、結局は塩とかスパイスとか甘みとか。
そういうのを味わっていて、豆の部分は食感を楽しんでいる感じですからねぇ。

 

 

くるみも健康に良いとされていますけど。
健康に悪そうな料理にくるみを入れて食べたら、結果健康に悪そうな気がします。

 

だから理想はそのまま食べるのが一番だと思いますけど。
そうなると飽きるんだよなぁ。

 

パン+くるみ+チョコ(ヌテラ)はほんとうまかったわ。
パンとヌテラだけでいいと思う人がいそうですけど。
くるみのあの硬すぎず柔らかすぎずな食感が何倍もおいしさをアップさせていてよかったです。

 

 

 

 

 

お腹がすいたときに食べるべき

くるみは続けるのが大事だと思っているというか。

 

本人が
「あまりおいしくないな」
と思ったら、リピート購入しなくなります。

 

 

なのでくるみを食べるのなら
【おなかがすいたとき】
このタイミングで食べると
「くるみっておいしいじゃん」
となって、続く可能性が高まります。

 

 

自分は毎日ヨーグルトを食べていますけど。
親はヨーグルトを食べてません。

 

それがなぜかというと、親は
「無糖のプレーンヨーグルトはおいしくない」
と言っているからです。

 

 

つまり健康がどうとか以前に。
おいしいものなら食べて、おいしくないものなら食べないです。

 

これは体に悪いものでも。
おいしいものなら食べて、おいしくないものなら食べないのも共通しています。

 

 

だからうちの母は、週に2,3回ラーメンを食べています。
ラーメンが好きだから。
血圧が高くても
「血圧が高いとラーメン一生たべれないのかよ!?」
と逆切れして、ラーメンをよく食べています。

 

 

まぁそんなものなので。
くるみを食べるのなら、空腹時に食べて。
少しでもおいしく食べたほうが、続くと思います。

 

いや、くるみをそこまで続ける価値があるのかは謎ですけどね。
自分的にくるみがいいって言われていますけど。
そこまでポテンシャルがあるとも思えないんだけどなぁ。


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