高血圧とお風呂 動脈硬化の危険

【高血圧】風呂も風呂上がりも危険!動脈硬化で心筋梗塞や脳卒中を起こしやすい

高血圧とお風呂

自分のおばあちゃんは、お風呂の中で意識を失ってしまって命を失ってしまったんですよねぇ。

 

で、まぁうちの父が風呂を入れた本人で、おばあちゃんを発見して警察に通報したんですけど。
警察から疑われていました…。

 

父からしたら、母を失ったショックと警察から疑われたショックというダブルショックでかなり堪えたみたいです。

 

 

んで、高血圧の人はお風呂とか、トイレとかって危険なんですよ。
それは高血圧がどうこうとかではなく、年齢が高くなると動脈硬化になりやすい状態だからです。
温度差というかな、そういうのがよくないわけですね。

 

 

実際は高血圧でもいいと思うんです。
血圧が正常なら健康というわけでもないと思います。

 

大事なのは、健康寿命を伸ばすことであって。
高血圧でも、健康に過ごしているのならそれはセーフなんです。

 

 

逆にいえば健康だと思っている人ほど、一発の動脈硬化による心筋梗塞や脳卒中でアウトになる可能性があります。
なので、風呂や風呂上がりには気をつけたいところです。

 

 

 

 

 

風呂から部屋までの道のり

まず風呂に関しては、熱すぎる風呂はよくないと思います。
知らんけど。

 

なんか熱い風呂はよくなさそうですよね。
うちの父は、熱い風呂が好きで、そんな風呂をわかしたのがダメだったんじゃないかと自分は思っていたりします。
やっぱり高齢になったのなら、ぬるま湯な感じの風呂じゃないときびしいのでは?

 

 

後は、風呂場まで寒くて、風呂が急に熱いと。
そういう温度差がかなり体内に衝撃になるみたいなので、そこも注意したいところです。

 

でもこれはどうしようもない気もします。
家の造りの問題ですよね。
だからできるだけ、風呂と風呂までの通路はあたたかい状態にしておきたいところです。

 

 

自分はまだ若いですけど。
自分の部屋は2階にあります。

 

なので、冬とかは風呂に入って自分の部屋に行くためには、階段を通るわけですけど。
そこが超寒くて、動脈硬化を起こしそうで怖いです。

 

 

いまはまだ若いから大丈夫ですけど。
もし自分が60歳以上だったら、風呂上がりからの階段はやばいぞ!!

 

まぁ高齢者になるとやっぱり部屋は1階というか、
茶の間は高齢者のものにしてくれ!!

 

 

うちの親もおばあちゃんの発見が遅れたのは。
おばあちゃんが風呂に入っていて、茶の間にいるのはきまずいっていうの?
そういうところがあって、父は自分の部屋に退避していたところがあったみたいです。

 

やっぱり人間うまく行かないですし。
1発でアウトになってしまうというかな、後悔してもどうにもならないことってありますよね。

 

 

「あのときああしていれば、命は助かったかもしれない」
なんていうことは、たくさんあるのだと思います。

 

でもそのときにそんなことになるなんて思わないですよね。
交通事故だって
「1分遅く家を出ていれば…」
回避できたことがたくさんあると思います。

 

やっぱりなんていうの。
高血圧だと、命の危機が近いっていうのを頭に入れておかないといけないと思います。

 

高血圧のやっかいのところは、じわじわとくるのではなく。
一瞬でくるところなわけですね。

 

 

 

 

 

高血圧の人にとってトイレや風呂は危険な場所

人間常に注意することは無理なので…。

 

でも一般的にはトイレや風呂って危険なイメージが少ないですよね。
少なくとも自分は、そういうことがなかったら、トイレや風呂ってむしろ安全なイメージがありました。

 

 

でも、トイレも風呂も危険なんですよ。
トイレは踏ん張って、その影響で意識を失ったりすることがありますし。

 

風呂は体温の変化ですね。
やっぱり急激な熱いや寒いは危険なんです。

 

 

こういうのは本人が意識していても限界があります。
なので、一緒に住んでいる人が意識しないといけないのかもしれませんねぇ。

 

 

たとえば自分は30代ですけど。
母も父も60代です。

 

なので、自分がもっと母や父の健康を気を使うというか。
少しでも風呂やトイレの環境改善に力を入れておくのがいいのかもしれませんねぇ。

 

 

ただ風呂は家の造りがすべてな気がします。
風呂までの通路をあたたかくするのが大事かなぁ。
後は風呂の温度ですねぇ。

 

 

トイレはあたたかくするように力の入れようがあると思うので。
まぁトイレのほうが改善の仕様があると思います。
トイレの暖房はケチらないほうがいいですね。

 

 

まぁうちの父が高血圧なのは遺伝の影響もあるのだと思います。
自分の母も高血圧気味なので、自分ももうちょっとすれば高血圧になるかと思います。

 

 

実際高血圧になれば危険とかではなく。
高血圧になると、動脈硬化になる可能性が高いわけで。

 

自分は30代ですけど、冬のお風呂から階段登るために廊下に行って寒い状況は倒れてもおかしくない気がします。
まぁだからといって30代の自分が
「どうにかしてくれ」
と言っても、無理なわけですけど。


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