ピーナッツは下がらない?悪化する?

ピーナッツは良い悪い?下がらなく悪化するのか?

血圧とピーナッツ

 

うちの親父は高血圧で薬を飲んでいます。
その親父が一時期、腹がぼっこりでた状態になりました。

 

で、なにを食べているのか聞いたら
「ピーナッツがやめられない」
と言っていました。

 

 

自分はバターピーなんて最近食べていないので画像がないんですけど。
うちの親が食べていたのは、おそらくバタピーだと思います。

 

 

んで、アーモンドはカリウムを配合していて、ナトリウムを排出できるので高血圧には良いとされていますよね。

 

じゃあ
「ピーナッツはどうなの?」
って話なんです。

 

 

まぁ自分もアーモンドが健康にいいと言われているので、ちょくちょく食べていますけど。

 

 

アーモンドやくるみってそこまで健康にいいと、効果を実感することも少ないような…。
でも人間なにかしら、食べないと生きていけないので、その点ではアーモンドはいい部類ってことなのかな。

 

 

でも、まぁ、うちの父が高血圧なのは元からなので、ピーナッツが高血圧に悪いとはいいませんけど。
うちの父の腹がでっぱったのは、ピーナッツの影響だと思うので…。

 

なんか高血圧がどうこうよりも、腹がでっぱるのってやばくないか?
そういう点で、ピーナッツの食べすぎには注意したほうがいいと思いますね。

 

ほどほどにしておこうと思っても。
食べ過ぎてしまうのがピーナッツだよなぁ。

 

 

 

 

 

ピーナッツの塩分が悪そう

バターピーナッツって自分も一時期はハマっていましたけど。
あれって、しょっぱいですよね。
だから高血圧の人にとっては、あまりよくない気がします。

 

いや、だって高血圧といえば、減塩は基本でしょ。

 

 

でも減塩が基本とはいっても、塩をとったらいけないというわけではないので。
多少の塩分ぐらいならいいと思うんです。

 

でもバターピーナッツってとまらなくなって、食べ過ぎてしまうから悪いと思います。
値段も100均で買えますからね。
中国産のピーナッツになりますけど。

 

 

うちの親父も食事の後に、ピーナッツをボリボリ食べているから腹が出たのだと思います。
なので、バターピーナッツは良くないと思います。

 

 

良質なピーナッツならよさそうな気がします。
まぁでもそこまでして良質なピーナッツを買うぐらいなら
「アーモンド買います」
って人が多そうです。

 

いや、自分はアーモンドよりピーナッツのほうが好きですけど。

 

 

ちなみにうちの親父はピーナッツが好きですけど。
たぶん良質なピーナッツをあげても、それほど好まないと思います。

 

だって、バターピーナッツってあの塩分がおいしいのでは?
だからジャンク系のバターピーナッツが好きなわけで、その点でやっぱり健康に悪いと思います。

 

 

ピーナッツを食べるのなら、殻つきの落花生がいいかもしれませんね。
なんかそっちのほうが健康にはよさそうですね。

 

ただなんか同じことをくりかえして言っていますけど。
値段が安いピーナッツだから、ついつい食べちゃうわけでしょ?

 

値段の高いピーナッツを食べるぐらいなら
「別のもの食べるわ」
って感じになると思うんですけどね。

 

 

 

 

 

ピーナッツにもいろいろある

結局答えとしては

良質なピーナッツ⇒高血圧によさそう
バターピーナッツ⇒高血圧に悪そう

こんな感じになります。

 

 

ピーナッツって血圧に限らず健康効果でも、賛否が分かれているので…。
やっぱり殻つきの落花生は健康によさそうでも、バターピーが健康に良いようには思えないからなぁ。

 

 

バターピーナッツって油で炒めて、そこに味付けをしたものらしいですね。
まぁそう聞くと
「健康に悪そう」
と思う一方で
「なんかバターピーナッツ食いたくなってきた〜!」
と思うから困ります。

 

いや、あれ、うまいでしょ。

 

 

ただ高血圧がどうとかではなく、うちの親父の腹がものすごいでていたことを思うと。
バターピーナッツにハマるのはやばそうです。

 

うちの親父は、それから毎日歩くようになって、お腹が引っ込んで自慢していましたけどね。
今でもピーナッツ食べているんだろうか?

 

 

一時期親父にアーモンドをあげたんですけど。

 

 

たぶんうちの親父は、バターピーのあの味が好きなわけで…。
ただの素焼きアーモンドは、味が薄くてあまり好きではなさそうな気がします。

 

 

まぁやっぱり親の健康を気にして、子がいろいろあげても、親って子のことは軽視していますから。
あまりありがたがらないですね。

 

親にとって尊敬すべき存在は医者なので。
医者のいうことなら、なんでもちゃんと聞くんですけど。

 

 

まぁピーナッツは食べ過ぎなければ大丈夫だと思うんです。
でも食べ過ぎやすいから危険なのかと。
止まらなくなりますからね。

 

 

柿の種にピーナッツって定番です。
ああいうふうにピーナッツが限られているといいんですけどねぇ。

 

亀田の柿の種は、柿の種とピーナッツの割合がうまいと思うんです。
でも柿の種によっては、ピーナッツ多めのものとかありますけど。
なんか亀田の柿の種の比率が黄金比率とか、どっかでやっていなかったっけ?

 

柿の種2つに、ピーナッツ半分ぐらいが理想なのかな?
柿の種4つに、ピーナッツ1個を口に含むと、おいしいような…。
そしてちょうど柿の種とピーナッツが同時になくなる感じです。

 

 

やっぱり単純なピーナッツならまだいいと思いますけど。
おつまみ系の、うまいピーナッツはどうかと思います。

 

落花生ならOKでも。
おつまみピーナッツはNGって感じになるのかな。
そういうおつまみ系は、ピーナッツというよりピーナッツを味付けしたものですからね…。


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